红豆燕麦汁
| 每天保证我和宝贝要有一道饮品，滋阴润燥又保湿，寒冷的冬季也变得暖洋洋。为了快点消灭那包打开口的燕麦片，最近没少用它制作美味的饮品，今天的这道加了红豆，补血养颜又美味。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆30g，燕麦60g |
| 【辅料】水800ml |
【制作步骤】
 | 1.燕麦片。 |
 | 2.红豆提前淘净泡发。 |
 | 3.红豆、燕麦片加800ml水，搅拌打碎。 |
 | 4.加热。 |
 | 5.再次搅拌打碎。 |
 | 6.20分钟后，红豆燕麦汁制作好。 |
【红豆燕麦汁做法小贴士】
| 1、红豆提前洗净泡发。 2、先打碎红豆汁，煮熟。 3、再下燕麦片，打碎后，再加温一会儿，即可饮用。 |
