红豆豆浆
| 最适宜中国人的早餐饮品不是牛奶，而是豆浆。中国有些人有乳糖不耐症，喝牛奶不吸收，容易引起腹泻。相比而言，豆浆更容易被消化，而且喝豆浆还可以防癌。添加了红豆的豆浆，还有益气补血的作用。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆60g，红豆20g |
| 【辅料】水1200ml |
【制作步骤】
 | 1.黄豆和红豆提前浸泡12小时， |
 | 2.将泡好的豆子用清水冲洗几遍， |
 | 3.将洗好的豆子加入豆浆机内， |
 | 4.加入水， |
 | 5.启动五谷豆浆功能， |
 | 6.程序结束，豆浆就磨好了， |
 | 7.过滤一下就可以喝了。 |
【红豆豆浆做法小贴士】
| 小贴士夏季温度比较高，泡豆子时，最好是每隔3-4小时换一次水，避免产生酸味。 |
