炒白果
| 白果有养心的作用，所以每天稍稍吃点，对心脏是有好处的，但是不能多吃，因为它有小毒，多吃不好的，要适量才行。 |
【食材与调料】
| 【主料】白果100g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备白果。 |
 | 2.将白果在水中洗一洗，泡一下。 |
 | 3.坐锅，烧红了。 |
 | 4.倒入白果炒，待水汽干了转小火。 |
 | 5.加点盐继续炒。 |
 | 6.等到白果哔哔波波响了，出锅。 |
【炒白果做法小贴士】
| 白果有微毒，不能多吃。 |
| 白果有养心的作用，所以每天稍稍吃点，对心脏是有好处的，但是不能多吃，因为它有小毒，多吃不好的，要适量才行。 |
| 【主料】白果100g |
| 【辅料】盐适量 |
| 1.准备白果。 |
| 2.将白果在水中洗一洗，泡一下。 |
| 3.坐锅，烧红了。 |
| 4.倒入白果炒，待水汽干了转小火。 |
| 5.加点盐继续炒。 |
| 6.等到白果哔哔波波响了，出锅。 |
| 白果有微毒，不能多吃。 |
