草莓果酱
| 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用；但痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。 |
【食材与调料】
【主料】草莓2300g |
| 【辅料】冰糖1500g |
【制作步骤】
 | 1.草莓洗净备用 |
 | 2.和冰糖一起放入锅中 |
 | 3.准备开始喽 |
 | 4.开始煮啦 |
 | 5.快做成了哟 |
 | 6.做好啦 |
 | 7.还不错吧 |
 | 8.关上火凉凉就能装起来啦 |
 | 9.还是吃的太少了，只做出来这一点 |
 | 10.先来个早餐夹面包啦 |
【草莓果酱做法小贴士】
| 小贴士晚上做的拍的效果不好 |
