爆炒油麦菜
| 把油麦菜洗净，控水放那备用，蒜瓣辣椒切好，就可以炒了 |
【食材与调料】
| 【主料】油麦菜500克 |
| 【辅料】干辣椒适量，盐15g，南德料适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.油麦菜洗净控水 |
 | 2.辣椒切段 |
 | 3.蒜切好 |
 | 4.油烧7成热，辣椒，蒜爆炒 |
 | 5.油麦菜放入，爆炒几下，放盐少许，南德料少许，再炒两下出锅 |
【爆炒油麦菜做法小贴士】
| 一定要多放一些油 |
| 把油麦菜洗净，控水放那备用，蒜瓣辣椒切好，就可以炒了 |
| 【主料】油麦菜500克 |
| 【辅料】干辣椒适量，盐15g，南德料适量，油适量 |
| 1.油麦菜洗净控水 |
| 2.辣椒切段 |
| 3.蒜切好 |
| 4.油烧7成热，辣椒，蒜爆炒 |
| 5.油麦菜放入，爆炒几下，放盐少许，南德料少许，再炒两下出锅 |
| 一定要多放一些油 |
