百合川贝雪耳炖秋梨
| 九九重阳，已入深秋，气温多变，天气也更显干燥。这款百合川贝雪耳炖秋梨润燥养心安神又润肺止咳，非常适合这个时节食用。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪耳50g，雪梨300g |
| 【辅料】川贝适量，百合适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.雪耳洗净清水泡发 |
 | 2.川贝洗净 |
 | 3.百合摘洗干净清水泡一下 |
 | 4.雪梨带皮切块备用 |
 | 5.锅内放入适量水，把以上食材放入煲1个小时 |
 | 6.1小时后下入冰糖，继续煮半小时 |
 | 7.雪耳软糯，汤汁浓稠，非常不错 |
【百合川贝雪耳炖秋梨做法小贴士】
| 雪梨最好带皮煮，这样止咳润肺的效果更佳。 |
