杂蔬小炒
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 |
【食材与调料】
【主料】娃娃菜100g |
【辅料】洋葱适量,十三香适量,味极鲜适量,盐适量,油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.素鸡半个 |
![]() | 2.洋葱干红椒切好 |
![]() | 3.素鸡香肠切好 |
![]() | 4.娃娃菜一个洗净切好 |
![]() | 5.锅中放油下洋葱干红椒翻炒 |
![]() | 6.下杂蔬翻炒 |
![]() | 7.放十三香,鸡精,味极鲜酱油翻炒 |
![]() | 8.加盐翻炒 |
![]() | 9.炒好装盘 |
【杂蔬小炒做法小贴士】
小贴士无 |
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 |
【主料】娃娃菜100g |
【辅料】洋葱适量,十三香适量,味极鲜适量,盐适量,油适量 |
![]() | 1.素鸡半个 |
![]() | 2.洋葱干红椒切好 |
![]() | 3.素鸡香肠切好 |
![]() | 4.娃娃菜一个洗净切好 |
![]() | 5.锅中放油下洋葱干红椒翻炒 |
![]() | 6.下杂蔬翻炒 |
![]() | 7.放十三香,鸡精,味极鲜酱油翻炒 |
![]() | 8.加盐翻炒 |
![]() | 9.炒好装盘 |
小贴士无 |