鱼片番茄
这次的鱼片是在香港买回苏州的,味道及口感比汕头逊色,但总比没得吃好呀。桑拿天用来与番茄搭配,酸甜可口,好吃又惹胃。女性不妨多吃番茄,可激发性欲和激情。这道鱼片番茄健胃消食,生津止渴、利水消肿、清热解毒、养阴凉血的功效。 |
【食材与调料】
【主料】番茄80g ,鱼片200g |
【辅料】葡萄芥花籽油适量,茄汁适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:鱼片和番茄。 |
![]() | 2.番茄和鱼片洗净,切块、切片。 |
![]() | 3.热锅,倒入适量的葡萄芥花籽油。 |
![]() | 4.放入鱼片,煸炒一下。 |
![]() | 5.放入番茄。 |
![]() | 6.倒入适量的地扣茄汁。 |
![]() | 7.炒匀。 |
![]() | 8.即可关火,上碟享用。 |
【鱼片番茄做法小贴士】
番茄不宜长时间加热,烹制后就失去了原有的营养与味道。 |