银耳枸杞汤
| 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效。枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。银耳与枸杞搭配，可起到滋阴益气、生津润燥、凉血止血的作用。这么好喝又滋补的东西当然要经常煮点喝啦！ |
【食材与调料】
【主料】银耳10g |
| 【辅料】枸杞20粒，老冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好银耳、枸杞、老冰糖 |
 | 2.将适量银耳加水里侵泡5分钟左右 |
 | 3.泡好的银耳去掉黄色部分，撕碎洗干净加水适量 |
 | 4.再枸杞和老冰糖放入 |
 | 5.盖上锅盖按下电压力锅的煲汤键 |
 | 6.煮好后警报声响打开锅盖，装上一碗准备享用 |
【银耳枸杞汤做法小贴士】
| 小贴士银耳汤一次不要煮的太多，最好当天喝完，因为喝了变质的银耳会有食物中毒的风险 |
