香焖猪肝
做饭偶尔会偷懒,只做一道菜,多放点料一锅出,既省事又保证了营养,味道也挺好的。以往吃猪肝,多是用青椒或胡萝卜炒,但做出来的菜难免有些干的,这样用少量的汤焖一下,吃起来就不那么干了。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝200g,木耳10朵,胡萝卜50g,洋葱50g,杏鲍菇100g |
【辅料】油适量,盐适量,味极鲜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.用开水焯过的猪肝,切成条 |
![]() | 2.胡萝卜切片 |
![]() | 3.杏鲍菇撕成条,洋葱切片 |
![]() | 4.木耳泡发后洗净,撕成小朵 |
![]() | 5.油锅加热后,把猪肝和胡萝卜放锅里爆炒2分钟 |
![]() | 6.加入杏鲍菇继续爆炒3分钟 |
![]() | 7.加适量的清水和味极鲜,盖上锅盖焖5分钟 |
![]() | 8.加入木耳继续焖3分钟 |
![]() | 9.汤汁焖的快干时加洋葱炒2分钟 |
![]() | 10.关火前加盐调味即可 |
【香焖猪肝做法小贴士】
肝是排毒器官,所以吃之前先用清水泡30分钟,泡去带毒素的血水,再用开水焯过比较好,这样避免炒的时候有血沫。当然也有喜欢直接炒的,个人喜好习惯不同,做法各有各的优点吧。 |