虾米炒冬瓜
| 冬瓜能利尿消肿、清热解毒和减肥。用点虾米和瘦肉沫炒冬瓜，味道很好，吃起来很下饭，好吃的家常菜，宝宝们都很喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜300g，虾米100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，猪瘦肉适量，生抽适量，生粉适量，蒜蓉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.冬瓜切片 |
 | 3.虾米放水里面泡30分钟左右 |
 | 4.瘦肉剁碎用生粉和生抽腌一下 |
 | 5.热油锅炒香蒜蓉下瘦肉沫 |
 | 6.炒到肉沫变白下虾米炒出香味 |
 | 7.下冬瓜 |
 | 8.炒熟冬瓜后下调味料炒匀就可以了。 |
【虾米炒冬瓜做法小贴士】
| 小贴士虾米炒出香味后使冬瓜吸收了虾米和鲜味，吃起来更加美味无比。 |
