西兰花炒海虾
| 花鱼儿家的家常菜~~~~~~西兰花炒海虾 |
【食材与调料】
【主料】海虾225g，西兰花130g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：海虾（已清洗）、西兰花（已清洗） |
 | 2.将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟，捞出。 |
 | 3.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的料酒。 |
 | 4.翻炒翻炒至熟。 |
 | 5.接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 |
 | 6.然后，加适量的盐。 |
 | 7.调味炒匀，即成。 |
【西兰花炒海虾做法小贴士】
| 小贴士随意做 |
| 花鱼儿家的家常菜~~~~~~西兰花炒海虾 |
【主料】海虾225g，西兰花130g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量 |
| 1.食材：海虾（已清洗）、西兰花（已清洗） |
| 2.将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟，捞出。 |
| 3.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的料酒。 |
| 4.翻炒翻炒至熟。 |
| 5.接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。 |
| 6.然后，加适量的盐。 |
| 7.调味炒匀，即成。 |
| 小贴士随意做 |
