西红柿炒菜花
| 从来没有这样搭配过，看着好豆上好多这样做的豆亲，看起来很不错，觉得自己试试。味道真的很好吃，酸酸的香香的很是开胃，YouYo宝贝特别爱吃现在减肥的MM都是不敢吃肉，素食吃久了也腻，这样两种菜搭配在一起变换一下口味也不错，一样减肥瘦身 |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿2个，菜花450g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，醋适量，十三香适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材 |
 | 2.菜花掰成小朵现在盐水里泡一下 |
 | 3.西红柿切块 |
 | 4.葱花切块 |
 | 5.将菜花焯水至熟，控干水分 |
 | 6.锅里倒油爆香葱花 |
 | 7.放入西红柿炒出汁 |
 | 8.放入菜花 |
 | 9.加适量盐、十三香、醋调味 |
 | 10.炒匀即可 |
【西红柿炒菜花做法小贴士】
| 菜花提前焯熟，否则炒的时候不好熟，也不好入味 |
