乌发养颜黑芝麻花生粥
| 适合上班族、儿童及中老年人，方便快捷，营养健康美味粥。 |
【食材与调料】
【主料】燕麦粉1匙 |
| 【辅料】花生碎（粉）1匙，食糖适量0.5匙，木糖醇适量.05匙 |
【制作步骤】
 | 1.1、将燕麦粉两匙、黑芝麻粉花生碎各一匙，放入碗里，根据个人口味，再加入适量甜品。 |
 | 2.2、将三种粉与甜味剂混合均匀。 |
 | 3.3、然后冲入开水，搅拌均匀即可食用。非常好美味奥！ |
【乌发养颜黑芝麻花生粥做法小贴士】
| 小贴士事先将燕麦粉、黑芝麻粉、花生碎（粉），都预备好。用80℃以上的开水，一冲即可。 |
| 适合上班族、儿童及中老年人，方便快捷，营养健康美味粥。 |
【主料】燕麦粉1匙 |
| 【辅料】花生碎（粉）1匙，食糖适量0.5匙，木糖醇适量.05匙 |
| 1.1、将燕麦粉两匙、黑芝麻粉花生碎各一匙，放入碗里，根据个人口味，再加入适量甜品。 |
| 2.2、将三种粉与甜味剂混合均匀。 |
| 3.3、然后冲入开水，搅拌均匀即可食用。非常好美味奥！ |
| 小贴士事先将燕麦粉、黑芝麻粉、花生碎（粉），都预备好。用80℃以上的开水，一冲即可。 |
