蒜香小虾米
人体中的钙容易流失,据说我们每一个动作都会消耗钙,而虾皮营养丰富,钙的含量非常高,是物美价廉的补钙佳品哦,如果对虾皮不过敏的话完全可以每天吃一点虾皮来补钙喔。 |
【食材与调料】
【主料】虾皮50g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,蒜5g |
【制作步骤】
![]() | 1.蒜瓣切片或者切碎依个人口味 |
![]() | 2.虾皮备好,最好用热水泡一下 |
![]() | 3.锅里备油 |
![]() | 4.放入花椒爆香 |
![]() | 5.放入切好的蒜瓣 |
![]() | 6.放入虾皮 |
![]() | 7.差不多,可以出锅啦 |
【蒜香小虾米做法小贴士】
虾皮弄之前用热水泡一下,要不然很咸哦。蒜瓣不要炒太久,要不然糊了会发苦滴,可以用葱花来代替。 |