双豆小米薄荷粥

01-03 投稿:春天芭蕾
小米,被称之为“代参汤”,有很好的补益作用;薄荷,具有疏风散热,清头目,利咽喉,透疹,解郁的功效;主治风热表症,头痛眩晕,目赤肿痛,咽痛声哑,鼻渊,牙痛,麻疹不透,隐疹瘙痒,肝郁胁痛脘胀,瘰疬结核。

【食材与调料】
【主料】绿豆60g,红豆60g,小米40g,糯米20g
【辅料】冰糖适量,薄荷适量

【制作步骤】
双豆小米薄荷粥 1.准备食材
双豆小米薄荷粥 2.糯米洗干净
双豆小米薄荷粥 3.所有食材倒入电饭锅里
双豆小米薄荷粥 4.煮好粥后把薄荷和冰糖放入,15分钟后薄荷捞出
双豆小米薄荷粥 5.成品

【双豆小米薄荷粥做法小贴士】
薄荷煎汤代茶饮用,切忌久煮

本文由热心网友【春天芭蕾】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!