肉片炒四季豆
| 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。 |
【食材与调料】
【主料】四季豆250g，猪肉80g，蒜两瓣 |
| 【辅料】油两勺，盐一勺，白糖少许，蚝油一勺 |
【制作步骤】
 | 1.把猪肉切好，切好四季豆 |
 | 2.热锅放入切好的四季豆 |
 | 3.煮熟四季豆后，下入猪肉翻炒 |
 | 4.下盐和少许糖翻炒 |
 | 5.最后下入蚝油翻炒即可 |
 | 6.已经做好的成品 |
【肉片炒四季豆做法小贴士】
| 小贴士1、把四季豆切开，容易煮，也比较入味 2、一定要煮熟四季豆 |
