清炒小虾米
小虾米的营养非常丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍或者几十倍。还有含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质,今天来个清炒小虾米,味道杠杠滴。 |
【食材与调料】
【主料】小河虾300g |
【辅料】生姜少许,香葱2根,香菜1颗,耗油少许,酱油少许,蒜头2个 |
【制作步骤】
![]() | 1.1.小虾米清洗干净备用,建议多清洗几次。 |
![]() | 2.2.把所有配料清洗干净切好备用。 |
![]() | 3.3.把锅洗干净倒入食用油烧热,撒上姜片,蒜头,葱头段翻炒均匀出味。 |
![]() | 4.4.倒入小虾米一起翻炒均匀至变色。 |
![]() | 5.5.小虾米炒到变色了加入少许耗油,少许酱油一起翻炒两分钟左右。 |
![]() | 6.6.翻炒两分钟后小虾米基本已经熟了,这时撒入香葱和香菜,加入少许食盐调味翻炒均匀就可以出锅了。 |
![]() | 7.7.营养美味的小虾米就完成了,非常鲜美的味道,以后要经常食用才行,试试吧。 |
【清炒小虾米做法小贴士】
小贴士小虾米清洗的时候要慢慢清洗,这个比较费时。 |