绿豆饼
一直以来就很喜欢吃绿豆饼,原来都是在外边买着吃,现在自己会做绿豆饼了,外边的就不买了,自己做的即健康又卫生又安全,烤好的绿豆饼皮面金黄鲜亮,柔软可口,吃上一口,更是妙不可言。绿豆的功效,众所周知:绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品﹐可以防署降温。并且含有丰富的钙和维生素a﹐对成长期儿童和老人非常好。 |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉200g,糖40g,水120g |
【辅料】猪油80g,中筋面粉150g,绿豆200g |
【制作步骤】
![]() | 1.制作绿豆内陷:先将绿豆浸泡一个晚上,清洗干净。 |
![]() | 2.加入水放入电饭煲内,水和绿豆的比例是一比一,如果喜欢颗粒状的适量减少些水的分量。 |
![]() | 3.做好的绿豆沙,趁热拌入糖,搅匀,放凉待用。 |
![]() | 4.然后搓成16份,25克的绿豆球,放入碟中。 |
![]() | 5.将油皮面和好,松弛半小时。 |
![]() | 6.油酥也和好,松弛半个小时。 |
![]() | 7.松弛好的油皮和油酥。 |
![]() | 8.将油皮和油酥揉成团,分割成16小份,分割好的面团松弛15分钟。 |
![]() | 9.将油皮面压扁,包入油酥。 |
![]() | 10.包好的油饼。 |
![]() | 11.收口朝下,松弛15分钟。 |
![]() | 12.松弛好的面团擀长成牛舌状。 |
![]() | 13.然后从上至下卷起。 |
![]() | 14. 都卷好的面团松弛15分钟。 |
![]() | 15.取一个面团,按扁。 |
![]() | 16.用擀面杖擀成长条状,接着从下至上卷起。 |
![]() | 17.卷好的面团,松弛15分钟。 |
![]() | 18.将松弛好的小面团擀圆,包入内陷收口捏紧压扁。 |
![]() | 19.包好的绿豆饼。 |
![]() | 20.收口朝下。 |
![]() | 21.用手按平。(不要用擀面杖擀)。 |
![]() | 22.依次码放到烤盘内。 |
![]() | 23.烤箱预热190度,上下火中层20分钟,之后翻面10分钟。(根据自家烤箱的温度来调节) |
![]() | 24.烤好的绿豆饼。 |
【绿豆饼做法小贴士】
1.看着步骤挺多的,其实做起来挺简单的,这个绿豆饼吃着很好吃。 2.绿豆馅,不爱吃皮的可以洗沙,但是我家吃豆馅从来不去皮,根据自己的爱好来做。 3.内馅也可以放红豆馅。 |