蓝莓奶昔
| 下午犯困了，做一杯蓝莓奶昔。口感清爽微冷，淡淡的甜味和奶香。喜欢的可以试下。 |
【食材与调料】
| 【主料】 蓝莓 50克 香蕉 1个 牛奶 100毫升 冰棍 1个 【辅料】 清水50毫升 |
【制作步骤】
| 1 全部的食材 |  |
| 2 香蕉切段。蓝莓直接倒进料理机 |  |
| 3 冰棍取出木柄，掰成块，加牛奶和清水。如没有冰棍可以用冰块替代 |  |
| 4 置料理机，冰沙档位 |  |
| 5 设置料理机，冰沙档位 |  |
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【蓝莓奶昔做法小贴士】
| 下午犯困了，做一杯蓝莓奶昔。口感清爽微冷，淡淡的甜味和奶香。喜欢的可以试下。 |
| 【主料】 蓝莓 50克 香蕉 1个 牛奶 100毫升 冰棍 1个 【辅料】 清水50毫升 |
| 1 全部的食材 | |
| 2 香蕉切段。蓝莓直接倒进料理机 | |
| 3 冰棍取出木柄，掰成块，加牛奶和清水。如没有冰棍可以用冰块替代 | |
| 4 置料理机，冰沙档位 | |
| 5 设置料理机，冰沙档位 | |
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