韭菜虾皮炒豆芽
| 豆芽卡路里很低，韭菜是粗纤维的可以促进肠蠕动虾皮可以补钙哦这道菜对于减肥的MM来讲再合适不过啦。 |
【食材与调料】
| 【主料】绿豆芽500g，韭菜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，花椒适量，葱花适量，白胡椒适量，味精适量，酱油适量，虾皮5g |
【制作步骤】
 | 1.绿豆芽，放水里清洗下 |
 | 2.清洗完毕后要控水哦 |
 | 3.韭菜洗干净切断备用 |
 | 4.锅里放油，蒜瓣，葱花，花椒 |
 | 5.待油热后放入控水后的豆芽 |
 | 6.豆芽炒的两成熟的时候就可以放入切好的韭菜啦 |
 | 7.炒到了7成熟的时候就可以放入一些虾皮 |
 | 8.可以适当放一些酱油 |
 | 9.撒入盐，不要太多哦。因为虾皮本身就是咸的啦 |
 | 10.差不多了，就可以出锅啦 |
 | 11.出锅咯 |
【韭菜虾皮炒豆芽做法小贴士】
| 豆芽洗好后一定要控水哦 盐一定要出锅前放 盐不要放太多，虾皮本来就有些咸味滴 |
