花生银耳粥
| 昨天逛商场买了一袋银耳，一袋枸杞，加上家里的花生就做了这个花生银耳粥，银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦。非常适合老人食用呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米50g，花生50g，银耳50g |
| 【辅料】白砂糖适量，芝麻适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料 |
 | 2.银耳泡发，花生，大米芝麻清洗干净 |
 | 3.将所有材料放入炖盅 |
 | 4.加入适量水 |
 | 5.再加入几颗枸杞 |
 | 6.放入隔水炖中，2小时左右，最后放糖调味即可 |
【花生银耳粥做法小贴士】
| 银耳先泡发然后撕小块 |
| 昨天逛商场买了一袋银耳，一袋枸杞，加上家里的花生就做了这个花生银耳粥，银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦。非常适合老人食用呢。 |
| 【主料】大米50g，花生50g，银耳50g |
| 【辅料】白砂糖适量，芝麻适量 |
| 1.准备好所有材料 |
| 2.银耳泡发，花生，大米芝麻清洗干净 |
| 3.将所有材料放入炖盅 |
| 4.加入适量水 |
| 5.再加入几颗枸杞 |
| 6.放入隔水炖中，2小时左右，最后放糖调味即可 |
| 银耳先泡发然后撕小块 |
