核桃仁炒韭菜
| 核桃能延缓脑神经衰老，是益智、强身、健脑的佳品。核桃中含有多种维生素可以提高皮肤的生理活性使皮肤更加细腻有光泽。 |
【食材与调料】
| 【主料】韭菜150g，核桃仁100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备的材料。韭菜洗净切段，核桃仁洗净去衣。 |
 | 2.核桃仁用香油炸黄后捞出。 |
 | 3.下入韭菜翻炒加入精盐。 |
 | 4.撒入鸡精。 |
 | 5.下入核桃仁翻炒几下即可。 |
 | 6.出锅装盘。 |
【核桃仁炒韭菜做法小贴士】
| 韭菜不能隔夜。 |
| 核桃能延缓脑神经衰老，是益智、强身、健脑的佳品。核桃中含有多种维生素可以提高皮肤的生理活性使皮肤更加细腻有光泽。 |
| 【主料】韭菜150g，核桃仁100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
| 1.准备的材料。韭菜洗净切段，核桃仁洗净去衣。 |
| 2.核桃仁用香油炸黄后捞出。 |
| 3.下入韭菜翻炒加入精盐。 |
| 4.撒入鸡精。 |
| 5.下入核桃仁翻炒几下即可。 |
| 6.出锅装盘。 |
| 韭菜不能隔夜。 |
