橙心橙意
| 清火、瘦身、美肤、润肺、简单、便宜 |
【食材与调料】
【主料】橙子皮两个，白菜心500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.橙子泡半小时，用刷子刷净，剥皮，去里面的白膜，切丝 |
 | 2.白菜心切丝 |
 | 3.热锅冷油，下橙皮丝大火炒八分熟后，放白菜丝炒 |
 | 4.炒白菜变透明，放盐，略炒，最后放鸡精，盛盘上桌 |
【橙心橙意做法小贴士】
| 小贴士大火快炒 |
| 清火、瘦身、美肤、润肺、简单、便宜 |
【主料】橙子皮两个，白菜心500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
| 1.橙子泡半小时，用刷子刷净，剥皮，去里面的白膜，切丝 |
| 2.白菜心切丝 |
| 3.热锅冷油，下橙皮丝大火炒八分熟后，放白菜丝炒 |
| 4.炒白菜变透明，放盐，略炒，最后放鸡精，盛盘上桌 |
| 小贴士大火快炒 |
