炒素肉
素肉就是人造肉,它主要靠大豆蛋白制成,因为其富含大量的蛋白质和少量的脂肪,所以人造肉是一种健康的食品。我今天用素肉和猪瘦肉还有一些蔬菜同炒,味道不错啊。 |
【食材与调料】
【主料】素肉100g,猪肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,蚝油适量,洋葱100g,角瓜50g |
【制作步骤】
![]() | 1.素肉用清水泡好,撕成小片片 |
![]() | 2.洋葱剥去外皮,切成小块 |
![]() | 3.角瓜切成小片片 |
![]() | 4.瘦猪肉也切片,用生粉和生抽拌一下 |
![]() | 5.热锅放油,加入瘦猪肉 |
![]() | 6.猪肉变色后加入洋葱和角瓜片 |
![]() | 7.翻炒 |
![]() | 8.加入适量的料酒 |
![]() | 9.加入素肉 翻炒 |
![]() | 10.加入适量的蚝油 |
![]() | 11.加入盐 |
![]() | 12.加入适量的香油和味精 翻炒 |
![]() | 13.出锅了 |
【炒素肉做法小贴士】
素肉要泡软 快炒时加入一点清水 更入味 |