芋艿汤
| 儿时很爱芋艿汤。母亲从田里采来带着泥土清香的芋头和青菜，麻利地处理、简单烧煮，远远就可以闻到浓浓的香气。我往往等不及上桌，在厨房就要偷喝一口，然后仰起头、眯起眼，感受汤水的甜美。然后不顾母亲叫吃饭的催促，迅速拈一块酥烂的芋头就往嘴里塞，然后被烫得一边哈着气一边“含糊不清”地说：“来了！来了！”母亲看到，总会强忍笑意，轻轻地给我一记“爆栗”。今天，小C在厨房看到尚未去皮的芋头，一手抓起一颗，问我：妈妈，这是超级奥特曼蛋吗？芋头口感细软，绵甜香糯，不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，很适合小盆友。我微笑着看小C大口大口喝汤的样子——好似儿时母亲微笑地看着我，一口一口地，将爱，喝进心里。简单的食材，简单地烹煮，无需复杂调味，醇厚的香味在齿间久久不会散去。让宝贝爱上吃饭！ |
【食材与调料】
【主料】芋头300g，青菜100g，蟹味菇20g |
| 【辅料】油1勺，盐少许，姜5片 |
【制作步骤】
 | 1.芋头洗净用刨子刨去皮切成滚刀块。姜切丝待用。 |
 | 2.青菜洗净切段。蟹味菇洗净撕开。 |
 | 3.锅里放一勺菜籽油，热锅冷油下芋头和姜丝略炒2分钟。 |
 | 4.加入热水没过芋头，盖上锅盖煮炖。 |
 | 5.约煮20分钟，将芋头煮酥烂了。放青菜、蟹味菇略煮2分钟。 |
 | 6.撒少许盐即可出锅。 |
【芋艿汤做法小贴士】
| 小贴士1、芋头一定要彻底煮熟才可食用。 2、青菜不要煮太久，因为高温会破坏青菜中的VC。 3、菜籽油要熟化过的才可以直接使用，一般农家自榨的菜籽油一定要烧开冒烟，经过熟化才能使用。 |
