银耳雪梨百合糖水
| 天气干燥，要想皮肤水嫩嫩，so easy，来一碗银耳雪梨百合糖水吧 |
【食材与调料】
| 【主料】银耳100g，莲子100g，百合100g |
| 【辅料】冰糖适量，枸杞子适量，红枣8只，雪梨2个 |
【制作步骤】
 | 1.这些就是准备好的材料 |
 | 2.由于是干货，所以百合和莲子需用水先浸泡，这样容易煮烂 |
 | 3.已切去头的银耳，浸泡后，切成细丝状，这样较有口感 |
 | 4.去了芯的雪梨，切成块状，备用 |
 | 5.在饭煲放入水，先加入浸泡过的莲子烧开 |
 | 6.等到水开后半小时，可用手捏捏莲子是否软身了，再加入雪梨烧开十五分钟，然后加入百合和红枣再煲十五分钟 |
 | 7.准备冰糖放入，自己可根据味道调味 |
 | 8.然后加入枸杞子，约十来粒，适量就可以啦 |
 | 9.这就是成品啦，很好饮，滋润皮肤 |
【银耳雪梨百合糖水做法小贴士】
| 1）莲子是干货，用水浸泡后较易煮烂； 2）银耳可切成细丝状，这样口感更佳 3）先煮开莲子，再放银耳和雪梨煮半小时后，再加入百合和红枣煮十五分钟，最后加入冰糖煮开，这样煮喝起来没觉得有酸味。 |
