香糯南瓜营养米糊
| 家里小菜园种的绿色无公害的南瓜成熟了，又可以吃到放心的南瓜了。南瓜具有很好的养胃的功效，肠胃不好的可以多次一点南瓜。南瓜的做法有很多种，我最喜欢的也是最简单的，就是这南瓜米糊了！！！ |
【食材与调料】
【主料】南瓜1杯 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，南瓜三分之一（图片里的一半），长粒香米一量杯。 |
 | 2.处理食材，南瓜切块（随便切，不用顾虑刀工），长粒香米提前浸泡三个小时（不泡也行，但是泡了口感更好，早上做可以前一天睡前浸染）。 |
 | 3.把切好的南瓜和泡好的米放入豆浆机，加入适量的水。选择营养米糊选项。 |
 | 4.香糯可口的南瓜营养米糊就出锅了。我用了薄荷叶子和红豆装试了下。 |
 | 5.成品 |
【香糯南瓜营养米糊做法小贴士】
| 小贴士我用的是自家种的南瓜，没用化肥农药，生长周期长，所以比较甜，不需要加糖，喜欢甜的可以多加些糖。 南瓜和水米没有固定比例，喜欢南瓜的可以多加点南瓜，喜欢米香的可以多加些米。 大家还可以自由发挥，加些红豆神马的。 |
