香卤牛肉块
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 |
【食材与调料】
【主料】牛肉250g,香叶5g,八角5g,花椒5g |
【辅料】糖适量,料酒适量,盐适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.牛肉块焯水 | |
2.加入适量的料酒 | |
3.炒香 | |
4.加入适量的生抽 | |
5.炒一会儿 | |
6.两片香叶 | |
7.一些花椒和八角 | |
8.一起放入锅中 | |
9.再加入适量的白糖,盐 | |
10.放在锅中中火开后调小火压35分钟左右 | |
11.一份香卤牛肉块就好了 |
【香卤牛肉块做法小贴士】
牛肉比较硬,可以多压一会儿,这样更入味更烂更好吃。 |