西红柿炒豌豆
| 豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的,赖氨酸是人体需要的一种不可缺少的营养物质 |
【食材与调料】
【主料】西红柿80g，豌豆500g |
| 【辅料】食用油5g，酱油5g，盐3g，水100g |
【制作步骤】
 | 1.材料：西红柿,豌豆 |
 | 2.豌豆去外壳 |
 | 3.西红柿切小块 |
 | 4.热锅热油,煸炒豌豆 |
 | 5.放入西红柿,继续翻炒 |
 | 6.放入酱油,放入盐,加适量的水,中火焖软豌豆 |
 | 7.出锅 |
【西红柿炒豌豆做法小贴士】
| 小贴士中火煸炒豌豆,中火焖熟豌豆,大火容易糊 |
| 豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的,赖氨酸是人体需要的一种不可缺少的营养物质 |
【主料】西红柿80g，豌豆500g |
| 【辅料】食用油5g，酱油5g，盐3g，水100g |
| 1.材料：西红柿,豌豆 |
| 2.豌豆去外壳 |
| 3.西红柿切小块 |
| 4.热锅热油,煸炒豌豆 |
| 5.放入西红柿,继续翻炒 |
| 6.放入酱油,放入盐,加适量的水,中火焖软豌豆 |
| 7.出锅 |
| 小贴士中火煸炒豌豆,中火焖熟豌豆,大火容易糊 |
