圣女果菠菜炒鸡蛋
这次买的圣女果不甜不好吃,就像小个的番茄,于是我就用来炒鸡蛋了,还放了点焯熟的菠菜和木耳,不光颜色好看,营养也更加丰富了! |
【食材与调料】
【主料】圣女果8个,鸡蛋1个,菠菜10g,木耳1朵 |
【辅料】核桃油适量,盐少许 |
【制作步骤】
1.圣女果切成小块,焯熟的菠菜沥干水分切碎,木耳切碎,鸡蛋加入一滴柠檬汁打散 | |
2.炒锅烧热倒入适量核桃油,先倒入蛋液炒制 | |
3.待蛋液凝固时迅速滑散成小块的鸡蛋碎,完全炒熟后盛出备用 | |
4.炒锅烧热再次导入核桃油,倒入圣女果煸炒 | |
5.圣女果炒碎出红油后加入木耳翻炒 | |
6.待木耳断生后加入少许食盐炒匀后加入鸡蛋块 | |
7.充分翻炒均匀后加入菠菜碎 | |
8.翻炒一分钟后即可关火 | |
9.又漂亮又美味又营养丰富哦…很下饭的呢 |
【圣女果菠菜炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士炒鸡蛋的时候,蛋液里加入一两滴柠檬汁,炒出来的鸡蛋会很蓬松。 |