核桃枸杞黑芝麻杂粮豆浆
| 1.黑芝麻有养血补肝肾作用.2.说黑芝麻与核桃同食，可以益智健脑、补气安神、防盗汗、止咳嗽、乌毛发、明双目. |
【食材与调料】
| 【主料】核桃15g，枸杞5g，黑芝麻杂粮40g，黄豆40g |
| 【辅料】清水适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食才 黄豆洗净 杂粮黑芝麻洗净 核桃去壳 |
 | 2.豆浆机放入适量清水，放入黄豆 |
 | 3.放入黑芝麻杂粮 |
 | 4.放入核桃 |
 | 5.放入枸杞 |
 | 6.按“干豆”键即可 |
 | 7.吃时放糖或者蜂蜜 |
【核桃枸杞黑芝麻杂粮豆浆做法小贴士】
| 如果多放些杂粮，做出来的是米糊，也很好。 |
