枸杞菊花茶
| 枸杞功能补肾益脑,菊花清凉明目。在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，有兴趣不妨试一试。 |
【食材与调料】
| 【主料】枸杞8g，菊花8g |
| 【辅料】开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备枸杞和菊花 |
 | 2.放进茶壶中 |
 | 3.开水冲入壶内 |
 | 4.第一泡的水洗茶倒掉 |
 | 5.重新泡入开水 |
 | 6.泡好即可饮用 |
【枸杞菊花茶做法小贴士】
| 菊花由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。 |
