豆皮拌芹菜
| 芹菜具有治疗高血压的功效。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，常吃芹菜能防治多种疾病，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。 |
【食材与调料】
| 【主料】芹菜300g，豆皮200g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.把芹菜摘好洗净切丝 |
 | 2.用水焯一下 |
 | 3.焯好后用凉水过过 |
 | 4.豆皮洗净切丝 |
 | 5.把豆皮和芹菜放在盘子里放盐 |
 | 6.放味精 |
 | 7.倒香油搅拌均匀开始享用 |
【豆皮拌芹菜做法小贴士】
| 焯好的芹菜用凉水过过，芹菜又脆又绿。 |
| 芹菜具有治疗高血压的功效。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，常吃芹菜能防治多种疾病，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。 |
| 【主料】芹菜300g，豆皮200g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，味精适量 |
| 1.把芹菜摘好洗净切丝 |
| 2.用水焯一下 |
| 3.焯好后用凉水过过 |
| 4.豆皮洗净切丝 |
| 5.把豆皮和芹菜放在盘子里放盐 |
| 6.放味精 |
| 7.倒香油搅拌均匀开始享用 |
| 焯好的芹菜用凉水过过，芹菜又脆又绿。 |
