酱茄子的做法,怎么做酱茄子好吃,做酱茄子需要哪些食材?-优卡食谱网

酱茄子主要食材是茄子，主要烹饪工艺是炒。成品呈黄褐色或者棕褐色，鲜嫩甘美，酱香浓郁，咸甜适口，略带酸味，肉质松软，风味独特。吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子具有保护心血管、抗坏血酸，防治胃癌，抗衰老的作用。

【食材与调料】

【主料】茄子300g，肉末100g

【辅料】油适量，盐适量，豆瓣酱1大勺，料酒适量，淀粉适量，洋葱适量

【制作步骤】

	1.准备好所用食材。
	2.洋葱切成碎备用。
	3.茄子洗净切成条，加入少量的盐抓匀腌制10分钟。
	4.腌制好的茄子条挤去水分，加入淀粉拌均。让茄子都能够均匀沾满干淀粉。
	5.锅中注油，烧热下入茄子条。
	6.炸至金黄，捞出沥油。
	7.锅中留底油下入肉末煸炒至变色。
	8.加入洋葱碎煸炒出香味。
	9.加入豆瓣酱。
	10.烹入料酒。小火煸炒均匀。
	11.倒入炸好的茄子条。加入一点水。
	12.烧制汤汁收干即可。