足球饭团
| 这次的主题是一对喜欢足球的热恋中的情侣，她们都有各自喜欢的足球明星，一次他们相约去看球赛，这场球赛汇集了很多大牌球星，整场球别提踢得有多精彩了，看一对小情侣的表情就应该知道有多好看了，执子之手，与子偕老，知足常乐，夫复何求！ |
【食材与调料】
| 【主料】米饭100g，白菜20g，梅豆角50g，胡萝卜100g，豌豆20g，胭脂藕10g |
| 【辅料】油适量，盐适量，海带适量，生菜少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.将胡萝卜切小丁。 |
 | 3.梅豆切段。 |
 | 4.白菜、海带、豌豆加少许食盐煮熟。 |
 | 5.炒锅油热后放入梅豆和一部分胡萝卜翻炒片刻。 |
 | 6.加入少许食盐翻匀出锅。 |
 | 7.炒锅放少许油，油热后放入另一部分胡萝卜翻炒。 |
 | 8.胡萝卜8分熟时放入煮熟的豌豆和适量食盐一起炒熟。 |
 | 9.米饭填入模具压实。 |
 | 10.取出球形饭团。 |
 | 11.在海带上切出足球的五边形。 |
 | 12.做好的形状全部粘在饭团上。 |
 | 13.白菜铺开放上豌豆胡萝卜卷住。 |
 | 14.用模具在海带上压出表情和头发放在菜卷上。 |
 | 15.将做好的饭团和菜摆在餐盘里。 |
【足球饭团做法小贴士】
| 小贴士： 海带不好沾的话可以抹点番茄酱或是用海苔代替海带。 |
