银耳雪梨莲子汤
| 银耳有清肺、润肺的功效。加莲子雪梨能滋肾水，常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。 |
【食材与调料】
【主料】银耳50g，雪梨1个，莲子10g |
| 【辅料】水适量，枸杞适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳泡发，剪去蒂，剪成小朵。 |
 | 2.雪梨洗净，去核切小块。 |
 | 3.莲子洗净备用。 |
 | 4.把银耳，雪梨，莲子，冰糖放入电饭煲，加入适量水。 |
 | 5.通电，选“汤/粥”功能。 |
 | 6.煮好后放入枸杞再闷5分钟。 |
 | 7.盛出享用！ |
【银耳雪梨莲子汤做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 银耳有清肺、润肺的功效。加莲子雪梨能滋肾水，常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。 |
【主料】银耳50g，雪梨1个，莲子10g |
| 【辅料】水适量，枸杞适量，冰糖适量 |
| 1.银耳泡发，剪去蒂，剪成小朵。 |
| 2.雪梨洗净，去核切小块。 |
| 3.莲子洗净备用。 |
| 4.把银耳，雪梨，莲子，冰糖放入电饭煲，加入适量水。 |
| 5.通电，选“汤/粥”功能。 |
| 6.煮好后放入枸杞再闷5分钟。 |
| 7.盛出享用！ |
| 小贴士无 |
