腰果炒杂蔬

04-05 投稿:yxeg5
腰果炒杂蔬。这是我平时最喜欢炒的一道菜了,各种蔬菜,还有豌豆、玉米粒、火腿肠,营养比较全面,百吃不厌。

【食材与调料】

【主料】黄瓜50g,豌豆50g,玉米粒20g,胡萝卜20g,火腿肠50g,腰果20g
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量,生抽适量,木耳适量

【制作步骤】
腰果炒杂蔬 1.先制作一个菜的装饰物--小水桶。用黄瓜的尾部,7-8公分左右,先将黄瓜芯用小刀挖出来。不要挖透。
腰果炒杂蔬 2.然后将两边切出水桶的弧度。
腰果炒杂蔬 3.最后露出的是水桶的把手。
腰果炒杂蔬 4.用牙签做水桶的横梁。
腰果炒杂蔬 5.炒蔬菜的黄瓜,切的时候,要将黄瓜芯切下去不要,这样炒出的黄瓜更脆。
腰果炒杂蔬 6.将黄瓜,胡萝卜切成丁。
腰果炒杂蔬 7.火腿肠切丁。
腰果炒杂蔬 8.葱姜切末备用。
腰果炒杂蔬 9.锅中放油,馅将腰果放入锅中炸一下,再放入火腿丁煸炒。
腰果炒杂蔬 10.放入葱姜煸出香味,分别放入胡萝卜煸炒一会儿,放入豌豆、玉米粒,继续煸炒。
腰果炒杂蔬 11.放入生抽、盐调味。
腰果炒杂蔬 12.放入木耳煸炒。
腰果炒杂蔬 13.最后放入黄瓜煸炒均匀,关火。放入鸡粉,搅拌均匀。
腰果炒杂蔬 14.出锅后,将装饰水桶摆放好,上桌。给节日添加了有趣的气氛。

【腰果炒杂蔬做法小贴士】
小贴士平时吃这道菜是用不着装饰的,所以这道菜很简单。营养搭配的也很好。

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