杏子酱蜂蜜拌苦瓜

03-10 投稿:开心开心有开心
我给大家推荐一种既美味又养生蜜汁苦瓜、蜜汁苦瓜用蜂蜜杏子酱和白糖腌制的的苦瓜,在冷藏一下食用,色泽碧绿清新,吃上一口清脆爽口,苦尽甘来,可让人食欲大增~~

【食材与调料】

【主料】苦瓜2汤勺
【辅料】盐1g

【制作步骤】
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 1.准备好的食材白糖没有拍到
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 2.把苦瓜切成段、用勺子把挖出瓜瓤
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 3.在切成片
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 4.枸杞用水泡上
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 5.锅中加水烧开加盐下入苦瓜烫熟捞出
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 6.把烫过的苦瓜捞进凉水里镇一下
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 7.容器内加入蜂蜜
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 8.加白糖
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 9.加杏子酱搅拌均匀是白糖融化
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 10.苦瓜控去水分捞进容器内搅拌入味,放入冰箱里冷藏一个小时
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 11.吃的时候撒上枸杞即可
杏子酱蜂蜜拌苦瓜 12.冷藏过的苦瓜酸甜可口,好吃极了!

【杏子酱蜂蜜拌苦瓜做法小贴士】
小贴士淖苦瓜时加入一点盐,可以是苦瓜的颜色绿诱人、没有杏子酱的也可以用米醋代替

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