虾油炒鸡蛋黄瓜
鸡蛋的营养物质很多,含有大量的维生素和微量元素及人体所需的氨基酸,常吃鸡蛋有助于延缓人的衰老,黄瓜中也含有多种维生素及矿物质,用虾油炒鸡蛋黄瓜,不油不腻,口感鲜爽。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜300g,鸡蛋2枚 |
【辅料】油适量,盐适量,虾油适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.黄瓜洗净 | |
2.切寸片 | |
3.把鸡蛋打开,炒熟 | |
4.锅中放入虾油,油热后,放入黄瓜快速翻炒,在放盐,味精 | |
5.再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可关火 | |
6.出锅装盘,鲜爽可口。 |
【虾油炒鸡蛋黄瓜做法小贴士】
炒黄瓜要快速,别炒塌了。 |