蔬菜沙拉
| 一直觉得沙拉很貌美，不过平时很少做，一般都是在外面吃的，看到别人自拌沙拉，很眼馋。所以周末就去超市买了沙拉酱，自己在加捯饬了一碗，看见各种蔬菜拌在一起很高兴的感觉 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜45g，西红柿4个，西蓝花50g，紫甘蓝20g |
| 【辅料】沙拉酱适量，生菜 2片，洋葱10g |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的食材 |
 | 2.西蓝花掰成小朵，放淡盐水中浸泡半小时 |
 | 3.黄瓜切丁，小西红柿对半切块，洋葱切丝 |
 | 4.紫甘蓝切丝，放锅中焯水 |
 | 5.西蓝花放开水中焯水 |
 | 6.将西蓝花与紫甘蓝放盘中晾凉 |
 | 7.将所有的蔬菜放入盆中，加入适量的沙拉酱 |
 | 8.拌匀即可食用 |
【蔬菜沙拉做法小贴士】
| 小贴士西蓝花用盐水多浸泡一会儿 不喜欢吃洋葱的可不放洋葱 也可适当的加入一些水果 |
