肉炒蒜苔
| 蒜苔富含维生素，是春季常见的绿色食品。对儿童补充维生素非常实用。此菜色香味具佳，是很有营养的一道儿童菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】五花肉50g，蒜苔100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.把蒜苔洗净切好，肉切成薄片 |
 | 2.锅内放油，爆香葱姜蒜 |
 | 3.将肉放入锅内翻炒 |
 | 4.放入蒜苔 |
 | 5.翻炒均匀，炒3分钟 |
 | 6.出锅装盘 |
【肉炒蒜苔做法小贴士】
| 愿意吃炒得老点的就多炒一会。 |
| 蒜苔富含维生素，是春季常见的绿色食品。对儿童补充维生素非常实用。此菜色香味具佳，是很有营养的一道儿童菜。 |
| 【主料】五花肉50g，蒜苔100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.把蒜苔洗净切好，肉切成薄片 |
| 2.锅内放油，爆香葱姜蒜 |
| 3.将肉放入锅内翻炒 |
| 4.放入蒜苔 |
| 5.翻炒均匀，炒3分钟 |
| 6.出锅装盘 |
| 愿意吃炒得老点的就多炒一会。 |
