苹果小米粥
| 家里的小米放着好久了...因为我家大熊不喜欢粥一直没煮...趁他不在家赶紧煮来吃...加入了我喜欢的苹果...苹果膳食纤维含量丰富...对于调整肠道菌群有很大的帮助...经常吃可使皮肤更水润... |
【食材与调料】
| 【主料】小米100g，苹果1个 |
| 【辅料】白糖适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.苹果 小米洗净 |
 | 2.苹果去核切丁 |
 | 3.锅里加入水 放入苹果 小米一起煮 水可以多放点 |
 | 4.熬成糊状 |
 | 5.放入适量糖即可 |
【苹果小米粥做法小贴士】
| 水要一次加足...苹果含有大量的糖类糖尿病人不宜多吃 |
