马蹄绿豆糖水
| 绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。马蹄富含蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁质、胡萝卜素等元素。这款糖水做起来非常方便，非常有营养而且很美味，还有降火有功效哦~ |
【食材与调料】
| 【主料】马蹄250g，绿豆200g |
| 【辅料】白糖90g |
【制作步骤】
 | 1.马蹄去皮，切碎。 |
 | 2.绿豆洗净，放入电压力锅里。 |
 | 3.加入适量的水。 |
 | 4.放入切好的马蹄。 |
 | 5.盖上盖子，按煮粥键开始煮。（大概煮20分钟左右） |
 | 6.煮好后加入白糖。 |
 | 7.装碗食用。 |
【马蹄绿豆糖水做法小贴士】
| 因为绿豆性属寒凉，脾胃 虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。 |
