辣炒海虹
| 海虹营养丰富，口感鲜嫩，不需要非常的制作，只要简单的炒一下就非常美味了，喜欢的亲们也可以试一下，很不错啊。 |
【食材与调料】
| 【主料】海虹250g |
| 【辅料】油适量，尖椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.将海虹清洗干净。 |
 | 2.锅内倒入油和干辣椒。 |
 | 3.油热后加入洗净的海虹翻炒。 |
 | 4.翻炒一会后，盖锅闷一会。 |
 | 5.待海虹口基本全部张开后，翻炒一下准备出锅。 |
 | 6.出锅。 |
【辣炒海虹做法小贴士】
| 海虹要洗彻底，炒时注意火候，口轻的可以不用加盐。 |
| 海虹营养丰富，口感鲜嫩，不需要非常的制作，只要简单的炒一下就非常美味了，喜欢的亲们也可以试一下，很不错啊。 |
| 【主料】海虹250g |
| 【辅料】油适量，尖椒适量 |
| 1.将海虹清洗干净。 |
| 2.锅内倒入油和干辣椒。 |
| 3.油热后加入洗净的海虹翻炒。 |
| 4.翻炒一会后，盖锅闷一会。 |
| 5.待海虹口基本全部张开后，翻炒一下准备出锅。 |
| 6.出锅。 |
| 海虹要洗彻底，炒时注意火候，口轻的可以不用加盐。 |
