番茄炒蛋
| 番茄炒蛋是一道普通的大众菜肴，做法简单，营养搭配又合理，番茄红素对心血管具有保护作用，多吃番茄还有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 |
【食材与调料】
【主料】番茄2个，蛋2个 |
| 【辅料】盐适量，香菜1根，胡萝卜少量，糖适量，香葱少量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好主料 |
 | 2.番茄洗净，切成块状 |
 | 3.蛋打散，多搅拌。 |
 | 4.锅里放油再加香葱 |
 | 5.倒入蛋液，稍炒下。 |
 | 6.再倒入番茄翻炒后加少量糖。 |
 | 7.盖上锅盖稍煮出点番茄汁再加适量盐，煮一两分钟就可以出锅了。 |
 | 8.出锅，摆出自己喜欢的造型。看着是不是很有食欲呢！ |
【番茄炒蛋做法小贴士】
| 小贴士番茄炒蛋不能加味精哦 |
