茶树菇炖乌鸡
乌鸡的营养价值要比普通鸡高很多,乌鸡熬汤滋补效果最佳,最好不用高压锅,耐用砂锅熬炖,炖煮时宜用文火慢炖,吃起来更有别具一格的美味。我是用炒锅熬炖,所以味道稍逊。 |
【食材与调料】
【主料】乌鸡550g |
【辅料】油适量,盐适量,柱候酱适量,茶树菇适量,生姜适量,蒜适量,八角适量,桂圆适量,核桃适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备部分辅料。 |
![]() | 2.茶树菇提前泡发,用剪刀剪去根部,洗净,捞出备用。 |
![]() | 3.乌鸡切块,洗净,沥干备用。 |
![]() | 4.净锅,热油,爆香姜片与蒜片,再下茶树菇翻炒均匀。 |
![]() | 5.下乌鸡翻炒均匀。 |
![]() | 6.加适量盐 |
![]() | 7.加生抽翻炒均匀。 |
![]() | 8.注清水煮沸。 |
![]() | 9.桂圆去壳加入,八角加入。 |
![]() | 10.核桃仁加入。 |
![]() | 11.文火熬炖半小时。 |
![]() | 12.将乌鸡汤盛入大碗,可以喝汤了。 另净锅,加少油,再次爆香姜片与蒜片。 |
![]() | 13.下煲过汤的乌鸡等食材翻炒。 |
![]() | 14.加一汤匙柱候酱翻炒均匀。 |
![]() | 15.收汤汁,即可装盘。 |
![]() | 16.汤与乌鸡分开,一菜两吃呢。 |
【茶树菇炖乌鸡做法小贴士】
乌鸡连骨砸碎熬汤滋补效果更好,买时忘了叫摊主帮我砸碎,所以熬炖后干脆炒着吃。 |