空心菜滚乌鸡汤

01-07 投稿:耕心
过节,不一定要煲滋补汤才能过节的,偶尔来碗滚汤,着实也是蛮不错的选择,还起到清肠养颜之功效呢。乌鸡向来都是女人进补身体的必选食材,搭配空心菜,这碗汤汁不肥腻(*^__^*) 嘻嘻……

【食材与调料】
【主料】空心菜500g,乌鸡450g
【辅料】橄榄油适量,食盐适量,鸡粉适量,清水适量

【制作步骤】
空心菜滚乌鸡汤 1.食材:空心菜和乌鸡。
空心菜滚乌鸡汤 2.将乌鸡焯烫一遍。
空心菜滚乌鸡汤 3.重新放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
空心菜滚乌鸡汤 4.盖锅盖,大火煮滚。
空心菜滚乌鸡汤 5.转小火煮30分钟。
空心菜滚乌鸡汤 6.揭盖。
空心菜滚乌鸡汤 7.捞起乌鸡。
空心菜滚乌鸡汤 8.倒入适量的橄榄油。
空心菜滚乌鸡汤 9.放入适量的鸡粉。
空心菜滚乌鸡汤 10.放入适量的食盐。
空心菜滚乌鸡汤 11.放入空心菜,旺火煮滚,即可关火。
空心菜滚乌鸡汤 12.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。

【空心菜滚乌鸡汤做法小贴士】
空心菜放入煮锅中,汤一滚既要关火,以免空心菜变黄。

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