电饭锅版菜饭
| 菜饭是中国民间一种特色食品，将菜肴与主食结合在一起，制作方便，有独特的风味。菜饭的菜可以选择很多种类，我最喜欢的是青菜饭。清新淡雅，带着蔬菜的新鲜味道。用电饭锅做更简易。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米1碗，四季青4棵 |
| 【辅料】盐1茶匙，鸡精1/3茶匙 |
【制作步骤】
 | 1.原料图。 |
 | 2.米洗好后加入水，比平时做米饭水少一些，平时淹没半节食指关节，做菜饭只需要淹没四分之一节。 |
 | 3.做米饭的时候，青菜切碎，锅里放油烧热，爆炒一下青菜碎，调入盐。 |
 | 4.电饭锅跳过去的时候揭开锅盖，把青菜碎倒入电饭锅中，用饭铲搅拌均匀。 |
 | 5.盖上锅盖焖10分钟即可。 |
【电饭锅版菜饭做法小贴士】
| 1，孕早期的妇女多吃青菜对胎儿很好。早孕反应，油腻荤腥不感兴趣的话，可以试试各种菜饭，清淡又好吃。 2，做菜饭的水一定要少一些。因为炒好的青菜会出水。 3，炒青菜的时候，一定要大火热油，呛的味道才香。 4，本来应该拌猪油，但是猪油我觉得虽然香，但是有点不适合孕妇。 |
