葱香胡萝卜炒青豆

04-18 投稿:清纯小棉袄
胡萝卜富含胡萝卜素,不论是大人还是小孩子吃了都很好,如果生吃胡萝卜有些营养是吸收不了的,只有和油脂一起才能释放出这种营养物质!

【食材与调料】

【主料】胡萝卜200g,青豆200g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,大蒜适量,小葱适量

【制作步骤】
葱香胡萝卜炒青豆 1.青豆洗净。
葱香胡萝卜炒青豆 2.胡萝卜切丝,蒜切片,葱切末。
葱香胡萝卜炒青豆 3.先煮一小锅水煮沸,放青豆煮至半熟。
葱香胡萝卜炒青豆 4.盛出备用。
葱香胡萝卜炒青豆 5.胡萝卜用热锅干炒至去掉一小部分水分。
葱香胡萝卜炒青豆 6.热油炒香蒜片。
葱香胡萝卜炒青豆 7.放青豆萝卜丝翻炒。
葱香胡萝卜炒青豆 8.加生抽,料酒,盐翻炒。
葱香胡萝卜炒青豆 9.炒至入味最后撒葱花即可关火。
葱香胡萝卜炒青豆 10.上菜了。

【葱香胡萝卜炒青豆做法小贴士】
小贴士萝卜先炒去一小部分水分,再略炒,口感会更好吃!

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